Jak uniknąć problemów w związku ?

Pierwszy rok związku kobiety i mężczyzny ma w sobie olbrzymią moc. Od jego przebiegu będzie zależało dalsze życie obydwu partnerów. Jeśli okres ten wypadnie pomyślnie, wówczas istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo zaręczyn oraz małżeństwa. Po roku czasu Ona będzie wiedziała czy jesteś leniem, bałaganiarzem czy może lekkoduchem. Dlatego właśnie tak bardzo ważne jest Twoje zachowanie w przeciągu tych dwunastu miesięcy. W artykule tym dowiesz się jakich jest 10 najczęstszych błędów w związku i jak ich unikać.

Jak uratować człowieka

Gdy człowiek jest zakochany, nie widzi wad partnera, a niektóre wydają mu się wręcz urocze. Motylki jednak nieuchronnie odlatują, średnio po 3 latach, a wtedy część związków się rozpada, bo wiele cech charakteru partnera zaczyna nam zwyczajnie przeszkadzać. On nie jest już tajemniczy, ale mrukliwy, nie wydaje się już taki odważny tylko nierozsądny. To jeszcze nie koniec świata. Teraz przyszedł czas na kompromisy i pracę nad związkiem. Kiedy opadają różowe okulary, zaczynamy bardziej realistycznie patrzeć na ukochanego, weryfikujemy nasze systemy wartości, oczekiwania i dostrzegamy jego wady. Przeszkadza nam, że jest bałaganiarzem i spóźnia się na spotkania. I nie ma w tym nic niepokojącego, to naturalny etap każdej relacji. Część par po tym czasie co prawa się rozpada, ale wielu udaje się zbudować trwały związek. Radzimy jak to zrobić.

Kryzys w małżeństwie

Zgodnie z ogólną teorią kryzysu, kryzys w małżeństwie definiuje się jako zakłócenie stabilności układu w wyniku działania czynnika zewnętrznego bądź wewnątrzrodzinnego. Dotychczasowe strategie radzenia sobie małżeństwa stają się niewystarczające, potrzebne są zmiany i nowe rozwiązania . Czas trwania kryzysu jest ograniczony (6-8 tygodni). Widoczne są zmiany w zachowaniu, działania pojedynczej osoby lub pary są mniej efektywne niż zwykle. Duża część aktywności poświęcana jest na rozładowanie napięć i przypadkowe, najczęściej nieudane próby rozwiązania problemów. Łatwo może dojść do rozpadu małżeństwa.

Kryzys w związku

Metoda na pokanie kryzysu w związku jest prosta i składa się z siedmiu kroków:

* Wróć pamięcią do dni, gdy zakochałaś się w swoim partnerze. Przypomnij sobie dlaczego cię zafascynował i co sprawiło, że zajął szczególne miejsce w twoim sercu.

* Okaż partnerowi więcej wyrozumiałości. Nie tylko ciebie nękają podświadome i świadome lęki i kompleksy. Warto wspierać się wzajemnie, by się z nimi uporać.
* Świadomie zdecyduj, że chcesz dać dotychczasowemu związkowi szansę. Powstrzymaj się od emocjonalnego i fizycznego zdradzania partnera.

* Dołóż starań, aby otoczyć wasz związek aurą bezpieczeństwa i wzajemnego zaufania.

* Sformułujcie cele, do których możecie dążyć wspólnie z partnerem. Życie we dwójkę, jest przyjemniejsze i łatwiejsze, zwłaszcza, gdy można się wzajemnie wspierać w realizacji wspólnych marzeń.

* Odrzuć bezpodstawne, złe myśli na temat partnera. Odkryj i doceń na nowo jego przymioty.

* Pomyśl, że twój parter cię ceni i dostrzega twoje dobre cechy. Musisz być dla niego wyjątkowa, skoro zdecydował się związać właśnie z tobą i z pewnością jest gotów, podobnie jak ty, wiele zainwestować w wasz zawiązek.

Rozmawiać czy milczeć

Będąc w związku z partnerem często zastanawiamy się czy rozmawiać o problemach, czy raczej je przemilczeć i mieć święty spokój - niestety takie rozwiązanie nie przyniesie nam nic dobrego. Powinniśmy rozmawiać o naszych problemach, nawet jeśli powoduje to pewne trudności, a nawet przeradza się w kłótnię. Po jakimś czasie, na pewno wypracujemy sobie takie sposób porozumiewania się dzięki któremu będziemy mogli spokojnie wyrażać swoje pragnienia i będziemy potrafili osiągnąć wspólne rozwiązanie problemu, z którego obydwoje będziemy zadowoleni.

Co zrobić gdy pojawia się konflikt w związku?

Kiedy pojawia się konflikt, zawsze masz do wyboru dwie możliwości: możesz otworzyć się na poznawanie siebie i swojego partnera i odkrywać podłoże waszego konfliktu lub spróbować wygrać (a przynajmniej nie stracić) starając się kontrolować partnera. Każdy z nas stara się kontrolować innych poprzez swoje zachowanie – gniew, obwinianie, osądzanie, uprzejmość, zgodność, upór, rezygnację z miłości, wyjaśnienia, pouczanie, obronę, kłamstwo, itd. Staramy się za wszelką cenę przejąć kontrolę, wywołując przy tym nowe konflikty. Pamiętaj jednak, że zamiast starać się przejąć kontrolę, naucz się od partnera o twoich słabościach i lękach. To bardzo ważne, jeśli zależy ci na poprawie relacji w związku.
Większość ludzi widzi dwa główne zagrożenia: lęk przed porzuceniem i strach przed zatraceniem samego siebie. Kiedy te obawy się uaktywniają, większość osób stara się ochronić przed nimi zaczynając kontrolować swoją drugą połówkę. Jednak jeśli chcesz poznać swój strach, zamiast kontrolować partnera, staraj się go zrozumieć. W ten sposób osiągniesz emocjonalny i duchowy spokój.