Jak wyrażać uczucia w związku?

          Kolejną sferą, nad którą małżonkowie mogą pracować, jest wyrażanie pozytywnych emocji podczas interakcji między nimi. Mowa tu o zachowaniu werbalnym, którego celem jest stworzenie atmosfery czułości, wsparcia i optymizmu. W szczególności dla mężczyzn ważne jest wyrażanie przez żonę pozytywnych emocji, afirmacji jego osoby, gdyż mężczyźni rzadziej niż kobiety, które utrzymują więcej relacji towarzyskich, otrzymują pozytywne wsparcie werbalne od otoczenia. Emocje takie można uzewnętrznić poprzez używanie czułych sformułowań, wspominanie miłych momentów związku, oferowanie wsparcia, pomocy, rady. Niektórzy jednak mają tendencję do dawania rad, zanim zostaną o to poproszeni, przekazując negatywny komu­nikat ,ja zaraz ci powiem, co masz robić, bo widocznie sobie z tym nie pora­dzisz"; warto zapytać małżonka, czy chciałby wysłuchać rady, gdyż w ten sposób przekazany zostaje komunikat pozytywny „wiem, że sobie sam pora­dzisz, ale chętnie ci pomogę". W sferze niewerbalnej zadbajmy o to, by pod­czas interakcji łączył nas kontakt wzrokowy, gdyż patrzenie na inną osobę jest wyrazem zainteresowania a jednocześnie przejawem po­zytywnej odpowiedzi na to zainteresowanie. Nie obawiajmy się również dotyku - delikatne poklepanie po ramieniu, przytulenie może być zinterpretowane jako wyraz wsparcia, akceptacji i uczucia.